寝てはいけない時に使える目を覚ますテクニックを教えてください。
アイデア

呼吸を止めて少し苦しくなるまで我慢すると苦しさで目が覚めますやり過ぎには注意ですけど繰り返すと眠気が紛れますよ、あとは軽くつねるなど痛みで眠気覚ましは結構効きます、逆に深呼吸して脳に酸素を多く送り込む様にしてもいいです